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Beauty-Booster von innen: Mit diesen Smoothies strahlt Ihre Haut!

Beauty-Booster von innen: Mit diesen Smoothies strahlt Ihre Haut!

23.10.2018

Frische-Kick am Morgen

Für manch einen ist der Tag schon gelaufen, bevor er überhaupt angefangen hat. Gerade erst aus dem Bett gekommen, kann der Blick in den Spiegel ganz schön deprimierend sein. Kein Wunder - Partys, Make-Up und die ein oder andere Sünde am Kuchenbuffet setzen der Haut ganz schön zu. Doch das ist halb so wild, denn mit unseren leckeren Smoothie-Rezepten strahlt Ihr Teint wieder und kleine Schönheitsmakel sind im Nu verschwunden.

Smoothies als Alternative zu Cremes und Nahrungsergänzungen

So bunt, so lecker und so abwechslungsreich. Einem selbstgemixten Smoothie kann keine Creme das Wasser reichen. Ein gepflegtes Hautbild braucht nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch Vitamine. Es gibt viele Möglichkeiten, die wichtigen Nährstoffe aufzunehmen. Aber wer möchte schon Vitamintabletten schlucken, wenn es auch eine leckere Alternative gibt?

Smoothies spenden Flüssigkeit und Nährstoffe von innen, sind schnell zubereitet und schützen überdies das Immunsystem mit wertvollen Inhaltsstoffen.

3 Rezeptideen, die Ihre Haut zum Strahlen bringen!

Die folgenden Smoothie-Rezepte sind perfekt für Körper und Seele, denn die Beauty-Booster sorgen für ein positives Hautgefühl.

Unreine Haut war gestern

Sie benötigen folgende Zutaten:

  • 1 Banane
  • 4 Blätter Basilikum
  • 4 Blätter Grünkohl
  • Wasser

Alle Zutaten im Mixer zerkleinern und mit Wasser pürieren. Die basischen Zutaten dieses Smoothie-Rezepts entschlacken den Körper. Der Smoothie ist super geeignet für eine entgiftende Detox-Kur.

Nie mehr trockene, fahle Haut

Diese Zutaten benötigen Sie:

  • 2 Kiwis
  • ½ EL Kokosöl
  • ½ Salatgurke
  • 1 kleine Möhre
  • Petersilie
  • 1 EL Leinsamen
  • beliebige Flüssigkeit (Nussmilch, Wasser, Kefir,...)

Alle Zutaten zerkleinern und mit der Flüssigkeit pürieren. Dies ist der perfekte Mix aus Detox-Lebensmitteln und essentiellen, feuchtigkeitsspendenden Fetten. Zusätzlich strafft die Kieselsäure aus der Salatgurke Ihr Bindegewebe. Dieser Smoothie lässt außerdem unschöne Rötungen verblassen.

Perfekt gegen Cellulite

Das brauchen Sie für den Smoothie:

  • 1 Handvoll Granatapfelkerne
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 EL Chiasamen
  • ¼ Avocado
  • Mandelmilch
  • 1 Handvoll Eiswürfel

Alle Zutaten im Mixer zerkleinern und mit der Mandelmilch und den Eiswürfeln pürieren. Die im Granatapfel enthaltene Ellagsäure strafft das Bindegewebe und die unschönen Dellen verschwinden.

Viel Spaß beim Mixen und Genießen!

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