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Abbildung Maßnahmenpaket plus Psyche M5 2018

Achtsam durchs Leben

Sagt mein Apotheker.

Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation werden durch Stress ausgelöste Krankheiten bereits im Jahre 2020 die zweithäufigste Ursache für Erkrankungen nach Herz-Kreislauf-Problemen sein. In Deutschland ist die Erschöpfungsdepression, besser bekannt als Burnout, weiter im Vormarsch; immer mehr Menschen erkranken daran.

Wir Menschen brauchen Stress, er ist eigentlich eine Schutzfunktion unseres Körpers. Wenn der negative Stress aber chronisch wird und die Balance zwischen positivem und negativem Stress nicht mehr stimmt, dann können Seele und Körper krank werden. Bitte nehmen Sie die ersten Alarmzeichen ernst: Schlafprobleme, Unruhe, Gereiztheit, Magenbeschwerden und schleichender Rückzug aus dem sozialen Umfeld können mit einem beginnenden Burnout in Verbindung stehen.

Wir haben den Ratgeber „Achtsam durchs Leben“ für Sie vorbereitet. Sie finden darin viele wertvolle Tipps, Entspannungsübungen und einen Stresstest. Ab sofort können Sie sich ein kostenloses Exemplar des Ratgebers abholen. Solange der Vorrat reicht.


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